Mes applications quotidiennes 2.4

Voici quelques situations quotidiennes dans lesquelles tu vas pouvoir appliquer tout ce que tu as appris dans ce challenge.

Quand tu remarques qu’une situation (présente, passé ou future) t’active émotionnellement :

• Activités pratiques :
  1. “Mon cercle des modes”
  2. “Au centre du cercle”

N’hésite pas à mettre en place des pratiques d’apaisement du Challenge 3 avant celles-ci pour maximiser leurs résultats.

A toi de jouer !