Ma dissonance cognitive

Voici ton podcast pratique

Tu peux le suivre en répondant aux différentes questions dans ta tête ou à voix haute.

Je t’inviterai ensuite à retranscrire tout ce qu’il s’est passé pour toi dans le retour d’expérience qui suit ou dans ton carnet Psykey.

Mon retour d'expérience - Ma dissonance cognitive

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Décris la situation problématique

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Analyse l'objectif idéal

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Projettes-toi dans la réalisation de l'objectif idéal

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Mon plan d'action à mettre en place