Ma boîte magique

Voici ton podcast pratique

Tu peux le suivre en répondant aux différentes questions dans ta tête ou à voix haute.

Je t’inviterai ensuite à retranscrire tout ce qu’il s’est passé pour toi dans le retour d’expérience qui suit ou dans ton carnet Psykey.

Mon retour d'expérience - ma boîte magique

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Description de ma boîte magique :

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Comment procèdes-tu pour mettre tes pensées, émotions ou sensations à l’intérieur ?

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Comment tu ouvres et fermes cette boîte ?

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Si tu as déposé quelque chose dans cette boîte, comment tu t'es senti dans ton corps après ?