Voici ton podcast pratique
Tu peux le suivre en répondant aux différentes questions dans ta tête ou à voix haute.
Je t’inviterai ensuite à retranscrire tout ce qu’il s’est passé pour toi dans le retour d’expérience qui suit ou dans ton carnet Psykey.
https://psykey.fr/wp-content/uploads/2023/10/C2-podcast-Boussole-emotion_1-1.mp3
Mon retour d'expérience - Implémentation de ma boussole interne 1 / 12 Colère Le nom de ma boule : Vérifier 2 / 12 La situation représentative : Vérifier 3 / 12 La description de ma boule : Vérifier 4 / 12 Tristesse Le nom de ma boule : Vérifier 5 / 12 La situation représentative : Vérifier 6 / 12 La description de ma boule : Vérifier 7 / 12 Peur Le nom de ma boule : Vérifier 8 / 12 La situation représentative : Vérifier 9 / 12 La description de ma boule : Vérifier 10 / 12 Joie Le nom de ma boule : Vérifier 11 / 12 La situation représentative : Vérifier 12 / 12 La description de ma boule : Vérifier Recommencer
Mon retour d'expérience - Implémentation de ma boussole interne
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Le nom de ma boule :
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La situation représentative :
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La description de ma boule :
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