Identifier mes modes dysfonctionnels

Les visuels de cette vidéo sont encore en construction, ils seront disponibles très prochainement.

Reconnaissance des modes dysfonctionnels

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Relie le mode correspondant à chaque façon de réagir :

Je fais un gros planning de nage parce que je dois gagner toutes mes compétitions

Je cache mon essoufflement quand je nage pour paraître compétent.e

Je nage parce que mon ou ma partenaire pense que je devrais faire du sport

Je nage pour fuir mon ou ma partenaire qui n’aime pas la natation

Je souffre d’être plus nul que les autres dans toutes les nages

Je double les autres dans le couloir de nage quitte à les éclabousser et les gêner car je n'aime pas patienter

Je crie sur mon ou ma partenaire parce qu’il ou elle s'est plus intéressé(e) aux autres qu’à moi

Je n’ai pas tenu mon planning aujourd’hui donc demain j’irai nager 1h de plus au lieu d’aller au restaurant comme prévu