Mon retour d’expérience – N1C2 Défusion rigolote
Résumé de Pratique
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Question 1 of 6
1. Question
Quand je t’ai dit de penser à ce que ton esprit te racontait en ce moment :
- Que s’est-il passé ?
- Quelle(s) pensée(s) as-tu eu ?
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Question 2 of 6
2. Question
Quand je t’ai invité à me dire cette pensée :
- Que s’est-il passé pour toi à ce moment-là ?
- Qu’as-tu fait ?
- Qu’as-tu ressenti ?
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Question 3 of 6
3. Question
Quand je t’ai invité à répéter le plus vite possible la pensée :
- Qu’as-tu fait mentalement ?
- Quelles sont les émotions que tu as ressenties ?
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Question 4 of 6
4. Question
Qu’est-ce qu’il s’est passé quand je t’ai dit d’alterner les accents et voix ridicules ?
Qu’as-tu ressenti ?
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Question 5 of 6
5. Question
Quand je t’ai proposé de chanter ta pensée :
- Que s’est-il passé pour toi ?
- Qu’as-tu ressenti ?
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Question 6 of 6
6. Question
Enfin, quand tu as prononcé ta pensée dans une langue imaginaire :
- Que s’est-il produit ?
- Qu’est-ce que ça t’a fait de faire cela ?
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