Mon retour d’expérience – N1C2 Défusion basique
Résumé de Pratique
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Question 1 of 4
1. Question
Quand je t’ai dit de laisser venir tes pensées :
- Est-ce que des pensées sont apparues ?
- Que s’est-il passé ensuite ?
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Cette réponse va recevoir tous les points automatiquement, mais elle peut être revue et potentiellement ajustée après l'enregistrement.
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Question 2 of 4
2. Question
Quand je t’ai parlé de récurrence :
- Est-ce que tu en as repéré une ?
- Si oui, qu’as-tu fait ?
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Question 3 of 4
3. Question
Quand je t’ai invité.e à te dire : “tiens, je viens d’entendre telle pensée”
- Qu’as-tu fait ?
- Comment tu t’es senti par rapport à ça ?
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Question 4 of 4
4. Question
Qu’est-ce qu’il s’est passé quand je t’ai dit de décrire ta pensée comme un objet matériel ?
Est-ce qu’elle a évolué ensuite ?-
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