Avant challenge 2.3
Résumé de Pratique
0 of 6 Questions completed
Questions:
Information
You have already completed the pratique before. Hence you can not start it again.
Pratique is loading…
You must sign in or sign up to start the pratique.
Vous devez d’abord complété le suivant :
Résultats
Résultats
Temps écoulé
Catégories
- Pas classé 0%
-
Bravo pour avoir terminé cette auto-évaluation !
Je t’inviterai à refaire ce même questionnaire à la fin de ton challenge pour que tu puisses observer tes progrès.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- Current
- Révision
- Répondu
- Exact
- Inexact
-
Question 1 of 6
1. Question
Ressens-tu les affirmations suivantes comme vraies ? Sur une échelle de 0 à 10 :
Je sais comment m’apaiser quand des émotions me submergent
-
(Totalement faux) (Totalement vrai)
-
-
Question 2 of 6
2. Question
Je sais reconnaitre quand je suis en activation émotionnelle
-
(Totalement faux) (Totalement vrai)
-
-
Question 3 of 6
3. Question
Je dispose de techniques d’urgence pour m’aider à revenir dans le présent quand je suis en mode survie
-
(Totalement faux) (Totalement vrai)
-
-
Question 4 of 6
4. Question
Si je ne suis pas disponible pour traiter mes émotions quand elles arrivent, je peux les différer et les réguler ultérieurement
-
(Totalement faux) (Totalement vrai)
-
-
Question 5 of 6
5. Question
J’ai un lieu sûr mental
-
(Totalement faux) (Totalement vrai)
-
-
Question 6 of 6
6. Question
J’arrive à rentrer dans des états d’apaisement profond quand je le souhaite
-
(Totalement faux) (Totalement vrai)
-